Browsing Category

Tips / How-to

Tips / How-to

7 day workout plan

Chào các bạn. Ban đầu theo như dự định của mình là khi đi tập mình sẽ post dần những bài tập hằng ngày trên Instagram Story nhưng sau đó plan này không thành vì hiện tại trong tháng này mình vẫn chưa đủ thời gian để quay trở lại với phòng gym một cách đều đặn. Chính vì thế nên hôm nay mình quyết định sẽ post lịch các bài tập trong tuần được personal trainer của mình soạn sẵn…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

Nguyên nhân – Giải pháp điều trị viêm nang lông

Fierybread - Viêm nang lông - Điều trị - Nguyên nhân

Chào các bạn. Bài viết về viêm nang lông có lẽ là bài viết đầu tiên trong blog của mình nói về bệnh của da. Đối với vấn đề này mình nghĩ sẽ rất khô khan nên mình sẽ cố gắng viết một cách dễ hiểu và ngắn gọn nhất có thể nhé. Hy vọng mọi người sẽ cảm thấy có ích. Trong bài viết của ngày hôm nay sẽ bao gồm những phần sau: Khái niệm viêm nang lông…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

8 tips ngăn ngừa & phục hồi da lão hoá

Fierybread - Anti-aging tips - 8 tips - Chống lão hóa

Chào các bạn. Có một vấn đề mà trước giờ mình khá là ít nhắc đến trong blog chính là vấn đề về “lão hoá da”. Vì dường như những câu hỏi trước đây mình gặp nhiều thường là những vấn đề liên quan đến mụn, lỗ chân lông, tàn nhang hay nám. Tuy nhiên, bạn có thể quay ngược lại để thấy rằng có thể những vấn đề như: lỗ chân lông, nám và tàn nhang… nguyên nhân một…

Continue Reading

Tips / How-to

Chế độ ăn uống trong 7 ngày

Chào các bạn. Như đã hứa với các bạn trong tuần trước, ngày hôm nay bài viết về chế độ ăn uống trong 7 ngày của mình đã được hoàn thành để gởi đến các bạn rồi. Việc ăn uống của mình thật ra cũng khá là nghiêm ngặt từ lúc mình đi gym, còn trước đây thì mình ăn rất thoải mái. Mình xin được nói đôi chút về cơ thể mình như sau nhé: Khung xương cơ thể…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

DIY: Cách làm toner giấm táo trị mụn

Chào các bạn. Tuần trước sau bài viết về chuyên đề mụn phần 3 được lên sóng, trong đó mình có đề cập đến toner giấm táo giúp điều trị mụn nên một số bạn đã hỏi mình về toner này mua ở đâu? Và thật sự thì mình cũng chưa bao giờ mua hay sử dụng sản phẩm này nhưng một người bạn của mình là người Nhật bạn ấy chia sẻ bí quyết của bạn ấy rằng đã sử dụng…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

Chuyên đề mụn (phần 3)

Fierybread - Acne Pimple Body - Chuyên đề mụn phần 3

Chào các bạn. Bài viết tiếp theo của chuyên đề mụn như mình đã từng giới thiệu phần 3 chính là: Sơ đồ các khu vực mụn trên body (cơ thể) – Phương pháp điều trị cho từng khu vực.  Để tiện cho các bạn theo dõi, mình sẽ ghi lại nội dung của từng phần gồm những mục như sau nhé: Phần 1: Mụn là gì? – Phân loại các loại mụn? – Nguyên nhân gây mụn? – Phương pháp…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

Cách xác định đúng loại da

Fierybread - Cách phân biệt loại da - Skin type

Chào các bạn. Không biết các bạn có để ý một điều rằng, khi tư vấn hay giải đáp thắc mắc cho bất kì một ai, nếu bạn không cung cấp đủ thông tin thì điều đầu tiên mình muốn biết chính là: loại da của bạn là gì? Đây thật sự là một điều rất quan trọng để bắt đầu cho việc lựa chọn sản phẩm, thói quen chăm sóc da sao cho hợp lý. Tuy nhiên, mình thấy…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

Nguyên nhân – Giải pháp điều trị quầng thâm mắt

Fierybread - Nguyên nhân - Điều trị - Quầng thâm mắt

Chào các bạn. Mở đầu bài viết đầu tiên cho tuần này chính là đề tài về quầng thâm mắt. Mình nghĩ đây là một vấn đề cũng khá phổ biến đối với các bạn, đặc biệt tại thời điểm này khi mà mạng xã hội phát triển, các thông tin giải trí, games, hay thậm chí là áp lực từ công việc, học hành…sẽ khiến các bạn trở thành “cú đêm” nhiều hơn, bản thân mình cũng vậy, rất…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

Những điều cần biết về rửa mặt

Chào các bạn. Sau lần tham khảo ý kiến các bạn về các vấn đề hiện tại được quan tâm nhiều nhất thì đa số câu trả lời cho câu hỏi này chính là: rửa mặt. Rửa mặt thật sự rất quan trọng, bên cạnh việc đảm bảo vệ sinh, giúp da luôn “fresh” thì khi da mặt bạn được rửa sạch cũng sẽ giúp cho các sản phẩm điều trị hay dưỡng ẩm thâm nhập sâu và có hiệu quả…

Continue Reading

Skin Care Tips / How-to

Nguyên nhân – Ngăn ngừa – Phương pháp trị nám da & tàn nhang

Chào các bạn. Khi nói đến các vấn đề về da, ngoài mụn ra thì mình nghĩ nám da và tàn nhang là một trong những vấn đề được các bạn rất quan tâm. Ban đầu mình định viết  về nám da và tàn nhang riêng lẻ bởi vì hai vấn đề này khi nhắc đến nguyên nhân, độ tuổi gặp phải thường khác nhau. Nhưng mà cả nám da và tàn nhang đều liên quan đến sắc tố da, phương…

Continue Reading